☯الرياضة في رمضان قبل أم بعد الإفطار؟☯
|
صحيح اتفق معك الرياضه بعد الآكل بساعتين على ألاقل لمن كنت اسوي رياضه سويت مرة في رمضان هذيك السنة ب النهآر ومشي بس هنآ زين مااغمى علي ف البعض من المُختصين يقلون لك قبل افضل لك ف انا ضد الجسم مُتعب يكون ف يحتاج شئ يمدة ب الطآقة جميلل موضوعك :67: من متى ماتفيدي غيرك ي عسل رووعة وربي تسلم يدك على الموضوع المرتب والجمييل :67: يعطيك العآفية |
صراحة يوميا لازم ساعة مشي قبل الفطور انا اطبقها مفيدة جدا للصحة واللياقة البدنيه المبدعة والمتألقة دوما ŢαŢμαŊα شكرا لحضورك الراقي:85: |
اقتباس:
آهلين عزيزتي حنين نورتيني بزيارتك وشهادتك الرائعتين وآنبسطتت انو عجبك الموضوع وتنسيقو ياتسلميلي آنتي ومزبوط الرياضه بعد الافطار اكتر فائده |
اقتباس:
آهلين آخي مستريح برافو عليك المشي آهم انواع الرياضه شكرا لمرورك الانيق |
الساعة الآن 06:01 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا