06-24-19, 04:08 AM
| #31 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  
| 
أخي نجم المجهول
أنا تعبي في نفسي وهي الخوف والأحراج من الآخرين والشعور بالخجل ومحبة الآخرين بزيادة وعدم التعرف على الآخرين حقيقة والأفكار الشاذة قوية نوعاً ما ووسوسة قوية والحل بسطته لي وسآخذ بنصيحتك وآخذها بعين الأعتبار وسأدخل تحفيظ كي ينمي عقلي لكن الذي لم اتأقم معه الخوف من الناس والتكلم بصرآحة معهم وعدم معرفة التعامل الصحيح مع الأشياء أخبرني كيف اتخلص من الخوف والوسواس فقط أخبرني كيف اتعامل مع هذه النقاط بشكل صحيح أريدها أن تختفي من حيآتي أريدها أستمتع بحياتي في كل لحظة فكيف أتغلب على هذه المرضين أشكرك على نصيحتك وسآخذها بعين الأعتبار | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06-24-19, 07:43 AM
| #32 | |||||||||
 
| 
الخوف و الوسواس شي طبيعي وفي كل الناس لكن نسبتة تتفاوت من شخص الى آخر اقتراحك للتحفيظ شي جميل لكن اضيفي اليها كميه كتب لاتقل عن 10 من اهم الكتب المشهوره ( لا اريد افرض عليك كتب محدده لكن كتاب غازي القصيبي حياه في الادارة ملهم جدا ) وبعض المقاطع باليوتيوب خلال شهر من دخولك التحفيظ و قرائة الكتب الملهمه راح تلاحظي التغيير الفوري بطريقه تفكيرك واسلوبك باذن الله | |||||||||
| |
|
06-26-19, 02:41 AM
| #33 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
لكن ماأريده هو التخلص من التفكير الزائد هل العلاج النفسي يقلل من كثرة التفكير أم اتعالج سلوكيا التفكير الزائد يجلب المشاكل والأمراض النفسية | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07-23-19, 09:08 PM
| #34 | |||||||||
 
| السلام عليكم والرحمه لاأعلم إذا بتقرأئين ردي أو لا ولكن لاحظت من كلامك ترديد كلمة (أحس) إذاً المشكله بدايتها تبدأ من إحساسك وماتشعرينه تجاه نفسك سيشعر به الآخرين أيضاً فأنتي بإحساسك تؤثرين على تصرفاتك وسترسلين إشارات للأخرين للإحساس بإحساسك لذا لابد من تفكيك المشكله من بدايتها ابدأي بإحساسك ورتبي أفكارك لأني شعرت ببعثرة أفكارك واحساسك أبدأي المشكله من أولها وحللي كل نقطه تخطر ببالك لكي تصلي إلى المشكله التي جعلتك تشعرين بذلك الإحساس ومن تلك النقاط .. قلت الوزاع الديني فالشيطان يتشبث بأي منفذ كي يتوغل في تفكير الانسان. أو الفراغ والملل فهي مرض مميت عدم مصارحة النفس فنحن لم نُخلق كاملين ولا توجود مثاليه في تكوينة الانسان فهو يقع تحت مؤثرات خارجه عن إرادته . عدم حب الذات فهي مشكله أيضاً أدركِ إن لم تحبِ وترحمِ وتعطفِ وتفهمِ نفسك لين يفهمك أحداً لذا أبدأي بنفسك وعززي ثقتك بذاتك سترين أغلب ماتعانينه ذهب ، وأخيراً المشاكل موجوده في كل منزل وبكل شخص ولكن الحياه مستمره وسنستمر بها شئنا أم أبينا الفرق هناك من سيرى في الحياه ماتسعده ويستغلها فيما تنفعه في دينه ودنياه وهناك العكس وبكلا الحالتين ماتعيشنه لين يعيش تفاصيله غيرك لذا ابحثي عن ذاتك وقدريها وسيقدرها الآخرين .. أدام الله عليكِ الصحة والعافيه . | |||||||||
| |
