لدعم المنتدى على التويتر بالتغريد بما نشاء في الهاشتاق #منتديات_مسك_الغلا دعوة عامة


 

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-20-19, 04:44 PM   #1
حنآيآ الروح

الصورة الرمزية حنآيآ الروح

MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي كيف نجعل يومنا جميل






1. الماضي لا يساوي المستقبل
لا يوجد شيء يدعى

" سوء الحظ."
السبب الذي يجعل الناس
يؤمنون بسوء الحظ أن الدماغ
البشري يخلق أنماطا من
الأحداث العشوائية ويتذكر
الأحداث التي تتناسب
مع هذا النمط

2.النظر الى البعيد
الحياة متغيرة فمهما كان
الحدث مزعجا، هناك احتمال
بأن تكون قد نسيت ذلك
في غضون أسبوعين

3. تغيير مفهومك عن
يوم "جيد" و "سيئ"

عليك ان تفكر بايجابية
ما دمت على قيد الحياة
و بصحة جيدة هذا
يعني ان يومك جيد

4. تحسين علاقة الدماغ بالجسم
الجسم والدماغ
في حلقة واحدة:

المزاج السيئ يجعلك متعبا
لذا عليك تغيير هذا الوضع
بالمشي أو تناول الطعام الصحي

5. التركيز على الامور الايجابية
السبب الرئيسي لاقتناعك
ان يومك سيئ هو أنك تركز على
كل الامور السلبية. فإذا كان
هناك حدث واحد سلبي يقلقك
فهناك العديد من الأمور الجيدة

6. توقع العجائب
كما ان التشاؤم يجعلك
ترى المشاكل فإن مواجهة
المستقبل بنظرة ايجابية يجعلك
تتوقع الاحسن و الافضل دائما


مما قرأت واستفدت..
تحياتي لكم


 


رد مع اقتباس
قديم 08-20-19, 06:04 PM   #2
هاجسي

الصورة الرمزية هاجسي

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



السلام عليكم





موضوع جميل ومفيد ....احسنت الاختيار ...حنايا الروح



دمتي سعيده .


 

رد مع اقتباس
قديم 08-20-19, 06:06 PM   #3
رؤى

الصورة الرمزية رؤى

المكان »  في أعماق الهدوء

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



كلام جميل وحقيقي

يعطيك العافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 08-20-19, 11:43 PM   #4
ضمير مستتر

الصورة الرمزية ضمير مستتر
!شيــخ شيوخ العرب والفرنجة!

المكان »  أردنـي
الهوايه »  كرة قدم.. القراءة

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



موضوع قيم..
شكرا جزيلا لك.


 

رد مع اقتباس
قديم 08-21-19, 01:39 PM   #5
حنآيآ الروح

الصورة الرمزية حنآيآ الروح

MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اشكركم على روعة مروركم
منورين صفحتي بتواجدكم


 

رد مع اقتباس
قديم 08-21-19, 05:30 PM   #6
انفآس

الصورة الرمزية انفآس

المكان »  طيبه الطيبه
الهوايه »  كل مايعجبني يستهويني

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



كلام رائع


سلمتِ حنايا ،،


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 03:30 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64