مررت بنفس حالتك بالضبط ولكن كان سبب ما مررت به هو إصابتي بـ مرض سابق …
اعتقد بمشكلتك أنت الأسباب بسيطة
الأسباب هي أن ذاكرتك قد تكون نظرية أي تحفظ عن طريق النظر
أو تعتمد في الحفظ على الذاكرة القصيرة لا على الذاكرة طويلة المدى
هناك فرق بين الذاكرتين فالذاكرة القصيرة هشة جدا وهي ليست مستودع للحفظ لأيام
أو سنوات فالكثير يعتمد على الذاكرة القصيرة مما يجعل الذاكرة طويلة المدى خامدة
وهناك تدريبات لتنشيط ذاكرتك الطويلة المدى
أحيانا الضغوط النفسية المستمرة تجعلك كثير النسيان
أحيانا يكون هناك نقص في الفيتامين مما يضعف الذاكرة
الحل بما أنني شخص قد جرب ما تعانيه وجدته في قراءة القران وتدبره
أيضا القيام بتدريبات مسلية كالألعاب تعتمد على قوة الذاكرة والتركيز
أيضا ممارسة رياضة اليوقا لها اثر كبير على النفس على قوة التركيز والحفظ ..