إذا لم تستطيعي الفضفضه لشخص لديك حلول أخرى :

- روحي للبحر تأمليه وحيده وفضفضي له بينك وبين نفسك ..

- استقبلي القبله وناجي الله بما تريدين وترغبين ..

- إختلي بنفسك في مكان لا يوجد به أحد وتكلمي بصوت مسموع عن ماتريدين فضفضته حتى تحسي بأنك أزحتي حمل ثقيل من عليك ..