وعليكم السلام ..
تنظيم النوم مهم جدآ .. خاصة أنك الآن مسؤلية عن بيت
وقت دوام زوجك حاولي تصحين معه وبعد ما يروح للعمل أسحبيها نوم
وقبل الظهر أصحي وجهزي غدآك
ومع الوقت راح تتعودين على هالنظام
وكثرة النوم بالنهار تخليك دائمآ في حالة خمول وتعب
ويمكن يكون عندك نقص في فيتامين ( دال )