شوف يا غالي عمرك 17 سنه يعني في قمة طاقتك ونشاطك الله يحفظك
روح سجل في أي مركز رياضه (جيم) وزاول أي رياضه تتناسب مع ميولك
وأنا افضل أن تلعب حديد منه تقوي جسمك ويصير مظهره حلو حتى انت
راح تنبسط بتكون عندك قوة في الشخصية وفي الجسم وتفرغ طاقتك في المكان
الصحيح وصدقني مارح تفكر بأي أمور ثانية شد حيلك وخل عند إرادة
وبتشوف النتائج مع الوقت بتعجبك لما تشوف جسمك تغير شكله وصار حلو