أخوي حاول تبتعد عن الأماكن التي يتواجد فيها مايثير غريزتك مثل الأسواق والمواقع التي تكثر فيها صور ومقاطع النساء
وعليك بعدالإثارة أن تتجه للوضوء وتصلي ماشاء الله أن تصلي وفي كل سجدة تدعو الواحد القهار أن يعصمك من تلك العادة
وهو بلا شك لن يردك خائباً ..
تقبل دعواتي الصادقة من القلب أن يبلغك ماتحب