بسم الله الرحمن الرحيم
عضو جديد
عاي المسا
النفسيه اهم شي لصحة الانسان ولازم الانسان يحافظ على نفسيته لاسباب كثير
ومن هذي الأسباب الدراسه وهي تأثر على النفسيه كثير والالتزام الصحي من اهم هذي الأسباب
وبكذا نحاول نركز على رفع المعنويات عشان اذا ارتفعت المعنويات نحصل على الطاقه وهذا يدخل بالالتزام الصحي
ومنها الحفاظ على السعرات الحرارية لانها تأثر كثير بالنفسيه والمشي مفيد كثير ويحل الكثير من العادات التي تأثر على
النفسيه ومنها قلة الطعام وكثرة الجلوس وهذا يأثر اكثر شي على النفسيه
وأتمنى أني غيرت نفسيتكم
واخوكم عاي المسا عضو جديد واتمنى الدعم منكم وشكرا جزيلا لأستضافة منتدى مسك الغلا