بدايةً من الطبيعي أن يعترينا الإكتئاب بين وقت وآخر ، ولكن من الأهمية بمكان
لا نجعله يسيطر على عقولنا طوال الوقت ويؤثر فينا ويشل تفكيرنا ويسيرنا حيث يشاء

ونبعد انفسنا عن الإكتئاب بالتعلق بالله والصلاة على وقتها
وكثرة الأستغفار والذكر وتلاوة القرآن بأن نجعل لنا منه ورداً يومياً
النظر للحياة بنظرة إيجابية بأن نعيش ونصنع اللحظات السعيدة بأنفسنا ،
مزاولة الأعمال التطوعية ومساعدة الآخرين


اكثر شيء تبدع فيه ما هو ؟