الموضوع: شوربة الخضار مع الأرز
عرض مشاركة واحدة
قديم 04-27-18, 03:07 PM   #1
همسة حنين

الصورة الرمزية همسة حنين

الحاله »  همسة حنين غير متواجد حالياً
رقم العضوية »  19031
التسجيل »  04-04-2018
فترة الإقامه »  2217 يوم
آخر زيارة »  05-19-18 (03:13 AM)
المشاركات »  1,206
المكان »  في مقهى "فكر الحرف"
الهوايه »  "قلبــي &قلبـه "
السمعه »  همسة حنين لديه قدره مذهله في النشاط
MMS ~

الأوسمة و جوائز

Icon N21 شوربة الخضار مع الأرز


السلام عليكم


شوربة الخضار مع الارز


المكونات
٦ حبات جزر
٣ حبات بطاطا
٢حبة فلفل حلو
٥ عروق سلاري
مرقة دجاج او ماجي
نصف كوب الارز
ملح
بهار
زيت نباتي

طريقة التحضير




نقشر الخضار ونقطعها الى مكعبات.

نضعها في الوعاء ونغمرها بالماء



نضعها على النار لمدة ربع ساعة

نزيل الماء ونضع مرقة الماجي الساخن او الدجاج

نضع الارز وقليل من الزيت النباتي

او ممكن وضع الماجي مع الماء الساخن او مرقة الدجاج واضافة الارز بعد ربع ساعة دون سلقها بالماء.


ونتركها حتى ينضج








صحية وقليلة السعرات الحرارية ومناسبة كطبق ثانوي

صحتين وعافية



.