هذا المعدن يأتي مقترناً مع الكالسيوم لمن يعاني من نقص أحدهما
وسبحان الله غالباً يشتهي الجسم الطعام المحتوي على العناصر التي يفتقدها
وتتعلق الأم الحامل بالأطعمة المليئة بالمعادن لنمو جنينها كالحليب والاسكريم والحمضيات والتي قد يظن البعض أنها مضرة لها كحامل ، بينما فيها من المواد التي يحتاجه جسمها وجسم الجنين لذا هي تشتهيه
تقبلي مروري وودي لعبيرك