دوافع مشاعرك السلبية
اعطت نتاج
حتى وصلت بك لهذه المرحلة
قد كنتي صفحة بيضاء
خجلا التعبير
مررتي في كثير من المنعطفات
حتى طغى شعور واحد
صنفه علم النفس
الاكتئاب
انا شرحت حالتك من منظور عام
اما وجه نظري
لا أؤمن في تصنيف علم النفس
لو كان علم النفس تخصص النابهين لأصبح ذوي الاحتياجات الخاصة
أسوأ بكثير من الأصحاء
ولكن على حسب الدرسات العالميه لمنظمة اليونيسكو
ان العالم لم ينهض الا بالذين فقدو اشياء يحبونها
وعلى حسب قرأتي لمواضيعك
انتي مؤمنة بنفسك ولكن هناك ضباب حاجز
يمنعك الوصول لمشاعرك اليقنيه
حينما جعلتي اطباء النفس هم الحكام على شخصيتك
انتي مثل الكتاب الصافي المعنى وذى الكلمات المنمقه ونقي قرأته
واعطيتي الحق بكل اردتك ان يقرأوك اطباء النفس بشكل
خطأ حتمي
وقد تناسينا ان الله اعطانا اعظم هبة كونيه تفرد بها الانسان
وهو (العقل)
الذي لديه مقدره ان يتغلب على اعتاد المشاكل المستعصيه
اما علاجك ليس عند احد
بل بيدك انتي
نظمي وقتك
فكري بكل ايجابيه
مع انك قلتي انك توحي لنفسك بالايحائات التوكيدات الإيجابية
وهذه الطريقه صحيحة
ولكن ليس لها دخل بطقوس معينه لا في الحمام ولا بانيو
تستطيع ان تكوني بكل حريتك التفكريه الايجابيه وحتى وانتي
تصنعين القهوه او حتى وانتي تقومين بعمل معين
حافظي على نومك بهدوء
وهذا شي اساسي حتى تتغلبي على هذه المشكله
ويجب ان تكون ملامح غرفتك هادئه
وكذلك
لا تفكري بطريقه انك انسانه لديها مشكله
ويجب ان تعالجها بل
فكري انك انسانه طبيعيه
تعيش يومها لأجل غايات ساميه
وكذلك
حاولي ان تحافظي على صلاه قيام الليل
حتى لو ركعتين بكل خشوع سوف يضع الله
الامان والطمأنينة في صدرك
وينير قلبك ويفتح لك طرق من الحياة لم تتوقعيها
صدقني ان الله لم يخلق الانسان
حتى يقوم الانسان بتحليل وجود انسان آخر
ومن هذه اللحظه
فكري كيف تغيرين حياتك في خلال 10 ايام
وستجدين صعوبة في اول يوم وبعدها سوف يكون اسهل
لأن المشاعر الجديدة تأخذ مكانها المناسب في داخلك
وعلميا ان العادة تأخذ شكلها التكاملي خلال اسبوعين

واسأل الله لك التوفيق
ونسمع عنك اخبار السرور