الفاضله / جميلة الشرق

ومسائك حدائق جوري

التفكير ان زاد مضر
ولكن هناك امور تحتاج الى التفكير

الذين يعانون من التفكير حتى اسهم في تعبهم جسدياً وبات ظاهر عليهم
قد يكونو مارسوه لفترات طويله بشكل مستمر حتى التصق بهم
في من يحتاج الى علاج نفسي واطباء متخصصين قد يساعدوه في استخدام ادويه مهدئه
حتى يتلاشى منهم

ولكن من الاشياء التي قد يعطيها الانسان لانسان يعاني من التفكير البسيط مثله
مفيده مثل :
1- ممارسة الرياضه لانها تخلص الجسم من الطاقه السلبيه
2- متابعة برامج تجلب الفرح والسرور ولاتثير التفكير لديه
3- انهاء الاعمال الصغيره اول ب اول لان تراكم الاعمال يشغل العقل بوقت انجازها وتعلقها
قد يجعل من عقل الشخص الة مفكره تنتظر لحظة التخلص من ثقل الاعمال
4- الكبت داء قد لتيجد له دواء لابد من الفضفضه والبوح للاصدقاء او من يفضل
وقد يكون التعبير ع الورق لمن لايثق في مشاركة مايدور في عقله مع الاخرين يكفي
ويجعله يتخلص من التفكير
5- التقليل من المشروبات المنبهه
6- تقديم المساعده للاخرين تجلب السعاده وقد يكون مصدر طاقة ايجابيه خفيه تعينه


راق لي موضوعك
تستحقين التقييم
تقبلي ردي وعبق وردي مع خالص احترامي لسموك
آسيرة حرف