لأن النية سهل والعمل والمثابرة أصعب.
الإنسان بطبعه يتكيف مع أي ظروف
التغيير يحتاج نية وصبر والبدء بالتغيير لا التأجيل وكسر الروتين

كيف نتخلص من سموم الاكل السريع؟