..


طيب السلام عليكم ورحمة الله
وبركاته :

ونبدأ سموم الجسم لابد كل شهر من تصفيه
الجسد منها ..

شرب الماء بكثره ..
وضع شرائح الليمون والخيار والزنجبيل في الماء
لمده 12 ساعه

وشربها على الريق ..

شرب القرفه / اليانسون / القشر ( غلاف القهوه مطحون )...

أشياء سهله متوفره في كل بيت تنظف
الجسم اكل الفواكه الابتعاد عن السكريات
بأقصى حد ..

وقدامكم العافيه والنشاط يارب..


حدثونا عن نبل الأصدقاء ..؟ وماهي اساسيات الصداقه
؟

اقصد الصديقات / وللرجل الأصدقاء