عندما يتكرر نفس الحل في ذهنك ولا يبدو أنه الحل المناسب المثالي،
يكون الوقت قد حان للأبتعاد قليلاً عن المشكلة، إن إبعاد نفسك جسدياً


عن ساحة أتخاذ القرار من شأنه أن يخفض مستوى القلق لديك وصفاء الذهن هو النقطة المركزية للهدوء الداخلي.