الموضوع: غرّد بمعلومة صحيّة
عرض مشاركة واحدة
قديم 10-21-20, 03:03 PM   #653
ذكرياتي

الصورة الرمزية ذكرياتي
Stay safe

الحاله »  ذكرياتي غير متواجد حالياً
رقم العضوية »  23144
التسجيل »  21-10-2020
فترة الإقامه »  1333 يوم
آخر زيارة »  02-06-23 (05:25 PM)
المشاركات »  156
الجنس » 
المكان »  the moon
الهوايه »  Tennis
السمعه »  ذكرياتي لديه قدره مذهله في النشاط

الأوسمة و جوائز

افتراضي


التعرض لأشعة الشمس لمدة ١٠ - ٣٠ دقيقة في اليوم ليحصل الجسم على حاجته من فيتامين د الضروري لعمل المناعة بشكل سليم. و يمكن الحصول على هذا الفيتامين من السمك، البيض و المتممات الغذائية أيضاً.


 
رد مع اقتباس