الموضوع: سمك بالبرتقال
عرض مشاركة واحدة
قديم 08-09-21, 12:26 PM   #1
الفيلسوف

الصورة الرمزية الفيلسوف

الحاله »  الفيلسوف متواجد حالياً
رقم العضوية »  23398
التسجيل »  29-12-2020
فترة الإقامه »  1232 يوم
آخر زيارة »  اليوم (09:22 PM)
المشاركات »  6,176
السمعه »  الفيلسوف لديه قدره مذهله في النشاط

الأوسمة و جوائز

افتراضي سمك بالبرتقال




المقادير
- السكر البني : ملعقة صغيرة
- بابريكا : ملعقة كبيرة
- برش البرتقال : ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- سمك الفيليه : 4 شرائح
طريقة التحضير
اخلطي السكر البني والبابريكا وبشر البرتقال والملح في طبق.
ادهني طبق الفرن بالقليل من الزيت وضعي شرائح السمك الفيليه في الطبق.
قومي بتوزيع التتبيلة فوق السمك من كل الجهات.
أدخلي الطبق للفرن على حرارة متوسطة إلى عالية واشويه لمدة 10 دقائق.
قومي بتحمير وجه الطبق وقدميه ساخناً إلى جانب الأرز أو الخضار أو النودلز حسب الرغبة.


 

رد مع اقتباس