الموضوع: سمك بالبرتقال
عرض مشاركة واحدة
قديم 11-03-22, 10:17 PM   #6
أوتار الأمل

الصورة الرمزية أوتار الأمل

الحاله »  أوتار الأمل غير متواجد حالياً
رقم العضوية »  25726
التسجيل »  19-10-2022
فترة الإقامه »  571 يوم
آخر زيارة »  يوم أمس (11:33 PM)
المشاركات »  23,177
الجنس » 
السمعه »  أوتار الأمل لديه قدره مذهله في النشاط

الأوسمة و جوائز

افتراضي


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفيلسوف مشاهدة المشاركة


المقادير
- السكر البني : ملعقة صغيرة
- بابريكا : ملعقة كبيرة
- برش البرتقال : ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- سمك الفيليه : 4 شرائح
طريقة التحضير
اخلطي السكر البني والبابريكا وبشر البرتقال والملح في طبق.
ادهني طبق الفرن بالقليل من الزيت وضعي شرائح السمك الفيليه في الطبق.
قومي بتوزيع التتبيلة فوق السمك من كل الجهات.
أدخلي الطبق للفرن على حرارة متوسطة إلى عالية واشويه لمدة 10 دقائق.
قومي بتحمير وجه الطبق وقدميه ساخناً إلى جانب الأرز أو الخضار أو النودلز حسب الرغبة.


 
رد مع اقتباس