نجمه
Vip


قبل شويات تفاجأت بالصحن هذا مفحوس بالحليب


يم يمي
لكن اضفت اليه بطاطسه نيئه لان المنطقه هنا ريفيه و القمح عرعور ديك الدقيق و الحليب يجيب نشفان و ان كان الجو صقيع
البطاطسه النيئه زياده في النشاء تاخر الهضم تبطئ سرعه الحليب تعالج التمثيل الغذائي لمعادن و فيتامينات القمح مليئه بالبروتين مريحه للبطن مليئه بالسوائل


عيبها:
انتفاخات مبدئيه في البطن بس تروح مع الوقت
درب العافيه