إذا ربطت كل نشاطاتك بالمزاج الجيد فستبقى رهينا وحبيسا لعاطفتك

تقول لن اخرج اليوم من غرفتي ( مالي خلق )
ولا اريد مقابلة احد ( مالي نفس)
ولن اذهب اليوم للنادي ( مالي رغبة ) !

د محمد اليوسف استشاري الطب النفسي واضطراب المزاج