الشوكولا
تساهم في خفض الكوليسترول الضار ....
.
تحتوي الشوكولا الداكنة على مركبات الفلافونويد
ومضادات الأكسدة
التي تساعد على خفض مستويات الكولسترول الضار .
ولكن طبعا مع الانتباه لنوعية طعامك خلال اليوم ..
.
بهذا نقصد ان مكعب صغير من الشوكولا الداكنة
غير ممنوعة على مرضى ارتفاع الكوليسترول ..
المهم ان تنتبه لطعام و تحافظ على علاجك .