مُهم تتعلم كيف تفِرق بين مشاعرك بالضبط
لأن طبيعي يجيك غضب أو إحباط أو أي شعور بالحيَاة
لكن إذا ماعرفت طبيعة الشعور مابتعرف كيف تتعامل معاه
وبتتعامل معاه بطريقة غير صحيحة وتعقّد عليك الأمور أكثر
بدال ماتكون واضحة وحلّها بسيط جدًا
إعرف لنفسك .