لازم نوثق الانجازات .. ونستمر في نفس الحماس

تمرين اليوم …

٦٠ دقيقة … ٥ كم

‏https://d.top4top.io/m_2976k4ghu0.mov


والله الوقت هو أكبر عائق … لكن أنا أستطيع بإذن الله أن أستمر في الإلتزام

و نهاية الاسبوع الجاي راح اقدم هديه لنفسي

قلبي يسأل : وشهي الهديه

عقلي :يناظر فيني

وأنا: أقله ياويلك لو علمت




راح اخليها مفاجأة