الموضوع: المؤشر السكري
عرض مشاركة واحدة
قديم 03-03-24, 12:02 AM   #22
عمار

الصورة الرمزية عمار
AMMAR KOSOVI

الحاله »  عمار متواجد حالياً
رقم العضوية »  21471
التسجيل »  15-01-2020
فترة الإقامه »  1602 يوم
آخر زيارة »  اليوم (02:33 PM)
المشاركات »  14,985
العمر »  33
الجنس » 
المكان »  The mountains- الجبال
الهوايه »  الزراعة — العاب الكترونية
السمعه »  عمار جوهرة من جواهر المنتدى
MMS ~

الأوسمة و جوائز

افتراضي


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة :ساندي: مشاهدة المشاركة
خيو شو نظامك الغذاء بالحمية ؟
نظامي الحالي من اسبوع بدات


صباح 2 بيض (🥚) بدون صفار
مع حبة بحجم بيضة من بطاطا مسلوقة
مع كوب شاي بلا سكر..



وفي المساء (خضروات وشوربة واحيانا برغل)
او رز بدون زيت



هدفي من نظامي الجديد هو لخفض الوزن


 
رد مع اقتباس