الموضوع: غرّد بمعلومة صحيّة
عرض مشاركة واحدة
قديم 04-03-24, 10:17 AM   #1718
عطاء دائم

الصورة الرمزية عطاء دائم

الحاله »  عطاء دائم متواجد حالياً
رقم العضوية »  20181
التسجيل »  18-03-2019
فترة الإقامه »  1886 يوم
آخر زيارة »  اليوم (02:48 PM)
المشاركات »  66,178
الجنس » 
الدوله » 
المكان »  في بلدي الجميل
الهوايه »  القراءة بشكل عام وكتابة بعض الخواطر
السمعه »  عطاء دائم جوهرة من جواهر المنتدى

الأوسمة و جوائز

افتراضي


احدى اسباب عدم التركيز ::
قلة شرب الماء
‏يشكل ‎الماء 75 بالمئة من الدماغ
وأقل درجة من الجفاف تسبب تشتت الذهن وقلة التركيز وبالتالي تؤثر على تركيزك و عملك
احرص على شرب كميات كافية من الماء
في المتوسط نوصي بشرب
بين لتر ونصف الى ٢ لتر من الماء ...


 
رد مع اقتباس