وعليكم السلام اختي الغاليه
اولا ابتعدي عن اكل المقليات والشيبس والدهون
وابتعدي عن الشوكولات لمدة شهر
اكثري من اكل الخيار وشرب الماء
ابتعدي عن غسل الوجه بالصابون
اغسلي وجهك بهذا الغسول الطبي يوازن البشره اسمه سيتافيل
تجدينه بالصيدليات سعره تقريبا سبعين او خمسه وستين ريال
حاولي تستخدمين الكريم المغذي وليس المرطب يوجد فرق بينهما
المرطب يزيد الدهون للبشره وينعمها
اما المغذي يمد البشره بالمعادن اللتي تحتاجها البشره وتوازنها
هذا مجرب شخصيا اسمه بيبانثين الازرق
هذا بالنسبة للكريمات الطبيه
اكرر ابتعدي عن المنتجات التجاريه التجميليه مثل اولاي وبوندس وخرابيط
استخدمي طبي موثوق من الصيدليات فقط
________
بالنسبه للاشياء الطبيعيه
يوجد حجر اسمه المره او المر يشبه اللبان الذكر وهذه صورته
خذي منها قليل انقعيه في ماء لمدة يوم وامسحي وجهك
بقطنة يوميا صباح ومساء اتركيه ينشف لوحده
و كل يومين غيري الماء
الخطوة الثانية
البطاطا النيئة مع خيار وقليل من الماء اخلطيهم بالخلاط
الى ان يصبح قوامها كريمي
افرديها على وجهك لمدة نص ساعه واشطفيه بالماء
هذا القناع مره بالاسبوع
ابتعدي عن الماء الحار لابد ان يكون ماء بارد قليلا
ان شاء الله اكون افدتك
تحيتي لك ...