شكرا للأختيار ياميما ^^
حدثنا عن شخصيتك الصحية بإختصار ؟
الحمدلله تمام .. مع أني أهمل نفسي أحيانا ^^
• كم طولك و كم وزنك ؟ و هل أنت راضٍ عن هذا ؟
طولي 174 تقريبا ووزني أكيد فوق الثمانين مع رمضان وأنا عاهدت نفسي
أوزن ورا العيد بأسبوعين عموما انا من الناس اللي بسرعه اسمن وبسرعه أضعف
يعني لو أخذ راحتي في الأكل أسبوعين بس أروح فيها ولو أستمر على لعب الكوره يوميا أرجع بسرعه ^^
• هل شكل جسمك في حالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟
ماني راضي عن نفسي حاليا أعرف ان اللي يتسحر أو ياكل وينام غلط بس الخووف من الجوع يخلينا ناكل وحنا أصلا نايمين ^^
• هل تعاني من ضعف في البصر ؟
لا
• كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟
عمليه في عيني اليمين قبل 8 سنوات تقريبا
• مـــاهي فصيلة دمك ؟
+a
• هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟
بعض المرات أحس بألم في صدري
• هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرة – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟
لا لا الحمدلله
• مـــاهي علاقتك بالرياضة ؟
بشكل يومي قبل رمضان وفي رمضان مره أسبوعيا لعدم توفر الوقت ..
أصلا أغلب وقتي أدخل المنتدى أكون في الدوام انا عسكري وهالأيام يادوب لواحد يقدر يطلع شويه ..
• كم مره تمارس الرياضه إسبوعياً .. و ماهي الرياضة التي تمارسها ؟
كرة القدم والمشي لمسافات طويله ..
• حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟
جيده نوعا ما فأذا وجدتها اكلتها .. واذا لم أجدها لأبحث عنها في الحقيقه ..
• مـــاهي فاكهتك المفضلة ! و ماهي الفاكهة التي لا تحبها ؟
الحبحب أموت فيه ^^ الموز البرتقال التفاح الكيوي
• مـــاهي الخضار المفضلة ! و ماهي الخضار التي لا تحبها ؟
البطاطس باذنجان الورقيات مااحب الكوسه ^^
• علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟
قليله ..
• هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً؟
أحب العصاير أكثر ..
• هــل تتناول الحليب و منتجاته ؟
ايوه
• ( شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترى صحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟
الحمدلله .. فالله جميل يحب الجمال
• مــــاهي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ؟
في رمضان بس أكل ونوم
• بـــــــــــــــإخـــتـــصــــار ,,, هل أنت إنسان صحي ؟
تقريبا ..
و كـــل عضو يجاوب يختار عضو بعدهـ ويعطيه خبر
أختار السيده ملعقه ^^