اولا :
كما معرروف عنها الاطعمه المقليه مضرة بالصحة لانها
تساعد على الهضم سريعا وهذا يسبب النحاافه
بقدر الامكان حاولي التخفيف عن تناولها تدريجيا


الثانية:

التعرف على شخص عن طريق برامج التواصل لا تحمد عقباه
فمن يدري يمكن مو صادق باعترافه
وبعدين بغض النظر على انه يحبك او لا الاهم من كل ذا حفاظه على دينه
هااجر القران !!! كيف يتواصل هذا مع ربه
الالتزام بالدين اهم شي مو مهم الهيبه والشكل
بل النظافه الداخليه
فربما والديك لهم التولي في ذلك
لانهم ادرى بمصلحتك
بس انتي استخيري وصلي وادعي ... وربي سيكون معك