طبعاً بالتأكيد ..!
الحديث مع الذات بشيء إيجابي يولد نتائج إيجابية
والحديث مع الذات بشيء سلبي يولد نتائج سلبية!
وأن ما تضغه في ذهنك سواء كان سلبياً أو إيجابياً ستتجنيه في النهاية
والحديث مع الذات كما قرأت مسبقاً ثلاث مستويات
أولا الأرهابي الداخلي
وهو أخطر مستويات التحدث إلى الذات وهو الذي يجعلك فاقد الأمل ويشعرك بعدم الكفاءة ويضع أمامك
الحواجز التي تمنعك عن تحقيق أهدافك، ويرسل إشارات سلبية
مثل لا أستطيع إنجاز كذا وا عمل كذا
ثانيا لكن السلبية

هذا المستوى أفضل من الأول فالإنسان يقول أنه يرغب في التغيير لكنه يضيف إليه كلمة "لكن" السلبية،

وللأسف فإن هذه الكلمة تمحو الإشارات الإيجابية التي قبلها
مثل أريد أن أعمل كذا لكن لا استطيع
ثالثاً التقبل الإيجابي
وهو أفضل المستويات كما أنه يكون مصدراً للقوة والثقة بالنفس والتقدير الشخصي السليم.
مثل أستطيع أن أعمل كذا
وهذا له أثر إيجابي

يعطيك العافية
كل الشكر لك