منتديات مسك الغلا | al2la.com - عرض مشاركة واحدة

**AbôØôdy** · 11-03-15, 11:59 PM

وعليكم السلام ورحمة الله

مبروك الملكة أخـــتاهـ وعقبال الزواج

والله يرزقكم الذرية الصالحة ويجعلكم زوجين صالحين

تدري إنك عديتي المرحلة الصعبة وما بقي لك إلا الشيء اليسير
للتغلب عالخوف والتوتر والخجل أخبرك بخطوات وإن شاء الله تفيدك

♦ كبداية أكثر سبب يجعل الشخص يخاف ويتوتر هو كتم النَفَس XD
حاولي اذا خفتي من شيء تغمضي عينيك [يوم تكوني لوحدك] وتاخذي نفس عميق
شهيق زفير شهيق زفير ورايحة تشعري بحال أفضل

♦ الخطوة التانية : حاولي تتخلصي من الأفكار السلبية
مثل : كيف اتصرف الناس ايش يقولوا ، شكلي بفشل اهلي وافشل نفسي قدام الناس ..الخ
بل ارفعي مقدار ثقتك بنفسك بالتعوذ من الشيطان وقراءة الاذكار وطمني نفسك بنفسك بإنك قدها وقدود

♦ الخطوة التالتة : حاولي تتعلمي شوية من اللي تصرفوا مثل خطيبة اخوك

♦ الخطوة الرابعة : اتصرفي على طبيعتك وسجيتك كون الانسان بطبيعته الربانية جميل وتمام

عاد حابب أقللك الخجل شيء جميل أما الخوف والتوتر شيء طبيعي صدقيني
واكثر ما يخوف النفس هو نفسه [يعني اذا قلتي لنفسك بنفسك : ايش اسوي وكيف اتصرف شكلي باتفشل ..الخ] وقتها بتخافي
بل حاولي تتذكري مواقف اشخاص في هالمواطن واعتبري منهم

حابب أطمنك حتى أنا خجول وأخاف وأتوتر بكذا مواقف واجتماعات
بس أنا أحب التحديثات وكوني أحب التحديات أحب أواجه مخاوفي لكن احب ابقي على خجلي كوني اشوفه صفة حسنة ومن الاخلاق

بعدين ترى الكل في البداية يخجل ويخاف ويتوتر شوية لكنه شعور يرافق الكل
لكن لا تجعلي هالشعور يحبطك ويوقفك بل اتغلبي عليه

ورايحة تلاحظي مع تكرار المقابلات شيئاً فشيئاً تعتادي ويصبح الأمر عادي لك

بالتوفيق لك أخيتي

مع فآئق الود والاحترام