وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الخوف موجود بكل أنسان ومن كل شيء
الخوف من ( مرض _ الظلام _ أشخاص غرباء _ مقابلة أحد لأول مرة _ من الحيوانات _ الخ ..)

حاجة طبيعيه وعاديه ،، بعض الخوف يمنحك الحرص والأنتباه وعدم تكرار الأخطاء ..

بس اذا وصل الخوف لقلق وهوس دائم وعدم ثقة بالنفس لازم البحث عن علاج وتطوير للذات

_ وأهم شيء هو التوكل على الله وتقوية الإيمان به ،، وأن مايصيبنا الأ ماكتبه الله لنا .
_ قرأة القران الكريم .
_ التعامل مع الناس بطبيعتك لكسر حاجز الخوف .
_ الأختلاط مع الناس ومشاركتهم والأبتعاد عن العزله قد الأمكان .
_ قرأة كتب مفيدة لتطوير الذات والثقة بالنفس .

وبالتوفيق ...