المنتدى: قسم المطبخ للوصفات التحضيريه 
05-20-24, 09:11 PM
|
|
مشاركات: 47
المشاهدات: 626 |
|
المنتدى: قسم المطبخ للوصفات التحضيريه
05-13-24, 10:41 PM
|
|
مشاركات: 47
المشاهدات: 626  اليود أين يتواجد؟
ماهو اليود؟
انه من...
اليود أين يتواجد؟
ماهو اليود؟
انه من الضروريات التي لا تستغني عنها الغدة الدرقية، فقد تؤدي حصص غذائية غير كافية إلى تضخم الغدة الدرقية. المصدر الرئيسي الذي يزودنا باليود هو...
|
|
المنتدى: قسم المطبخ للوصفات التحضيريه
05-09-24, 08:32 PM
|
|
مشاركات: 47
المشاهدات: 626 الفسفور مكمل للكالسيوم في تقوية العظام:
...
الفسفور مكمل للكالسيوم في تقوية العظام:
يأتي الفسفور بعد الكالسيوم لناحية أهميته في الجسم. تتوافر أكبر كمية من هدا المعدن في العظام مع الكالسيوم، والكمية الباقية موجودة في بعض الأنسجة...
|
|
المنتدى: قسم المطبخ للوصفات التحضيريه
05-09-24, 08:38 AM
|
|
مشاركات: 47
المشاهدات: 626 معلومة :
فرق بين السكر الاسمر والسكر الابيض
...
معلومة :
فرق بين السكر الاسمر والسكر الابيض
يأتي الاثنان من الشمندر السكر ويخضعان للعمليات عينها:
ترشيه، تبخير، طهو وتصفية، لكن السكر الأسمر يخضع لتصفية أقل في نهاية المعالجة لذا، يحتوي...
|
|
المنتدى: قسم المطبخ للوصفات التحضيريه
05-02-24, 09:07 PM
|
|
مشاركات: 47
المشاهدات: 626 المزاوجة الخاطئة بين الأطعمة:
يكاد البعض لا...
المزاوجة الخاطئة بين الأطعمة:
يكاد البعض لا يفكر في الحصول على كمية كافية من الحديد؟إلا عندما يشعر بالتعب والخمول، وهدا ليس بالأمر الصائب.إد يتوجب علينا الانتباه إلى كمية الحديد التي نتناولها ...
|
|
المنتدى: قسم المطبخ للوصفات التحضيريه
04-25-24, 08:09 AM
|
|
مشاركات: 47
المشاهدات: 626 مشاركة منقولة
عدم غسل كل المنتجات الطبيعية قبل اكلها:
معظمنا لا ينسى غسل الفواكه، مثل الخوخ أو المشمش أو التفاح قبل أكلها، ولكن كم هي نسبة الأشخاص الذين يغسلون الموز أو البرتقال أو البطيخ قبل...
|
|
المنتدى: قسم المطبخ للوصفات التحضيريه
04-24-24, 06:05 PM
|
|
مشاركات: 47
المشاهدات: 626 لنتابع عن تقشير الخضر والفواكه:
يلعب غلاف ...
لنتابع عن تقشير الخضر والفواكه:
يلعب غلاف النبات بدور المضاد للتأكسد ما يمنح الغلاف تركيبه خاصة:فهو غني بالفيتامينات والمعادن والفينول المتعدد والسيلولوز(وهي مادة تؤلف الجزء الاساسي ...
|
|
المنتدى: قسم المطبخ للوصفات التحضيريه
04-20-24, 12:21 AM
|
|
مشاركات: 47
المشاهدات: 626 |
|
المنتدى: قسم المطبخ للوصفات التحضيريه
04-06-24, 10:30 AM
|
|
مشاركات: 47
المشاهدات: 626 |
|
المنتدى: قسم المطبخ للوصفات التحضيريه
04-03-24, 11:27 PM
|
|
مشاركات: 47
المشاهدات: 626 |
|
المنتدى: قسم المطبخ للوصفات التحضيريه
03-30-24, 09:28 AM
|
|
مشاركات: 47
المشاهدات: 626 دور الملح في وظائف الجسم
الملح ضروري...
دور الملح في وظائف الجسم
الملح ضروري جدا لحسن وظائف جسم الإنسان.
ولكن المهم استهلاك الملح بالكمية المناسبة يوميا.
من منافع الملح أنه ينظم الماء الموجود في الجسم.
اذ يتكون...
|
|
المنتدى: قسم المطبخ للوصفات التحضيريه
03-30-24, 08:55 AM
|
|
مشاركات: 47
المشاهدات: 626 شكرا كثير على الإضافة المفيدة
استاذ احمد...
شكرا كثير على الإضافة المفيدة
استاذ احمد العالمي
التمر
متعدد الفيتامينات ومتعدد الأملاح المعدنية
مضاد للتاكسد
غني بالاياف
غني بالسكريات المفيدة للجسم وخاصتا للصائم
مفيد لفقر الدم
يخفض من...
|
|
المنتدى: قسم المطبخ للوصفات التحضيريه
03-28-24, 12:03 AM
|
|
مشاركات: 47
المشاهدات: 626 فيتامين (c) وامتصاص الحديد
ان تناول الاطعمة...
فيتامين (c) وامتصاص الحديد
ان تناول الاطعمة وشرب المشروبات الغنية بالفيتامين( c)مع وجبة الطعام يساعد على زيادة امتصاص معدن الحديد الموجود في الاطعمة بشكل أفضل واحسن بكميات اكبر.
لذلك يجب...
|
|
المنتدى: قسم المطبخ للوصفات التحضيريه
03-27-24, 09:14 AM
|
|
مشاركات: 47
المشاهدات: 626 اللبن(الزبادي)
يساعد تناول اللبن(الزبادي) ...
اللبن(الزبادي)
يساعد تناول اللبن(الزبادي) على عدم الإصابة بأي نوع من أنواع الالتهابات التي تسببها البكتيريا والجراثيم التي قد توجد في الأمعاء والقلون. كما يساعد اللبن على امتصاص ...
|
|
المنتدى: قسم المطبخ للوصفات التحضيريه
03-26-24, 09:11 AM
|
|
مشاركات: 47
المشاهدات: 626 حبوب الفلفل
تحتوي حبوب الفلفل على مادة...
حبوب الفلفل
تحتوي حبوب الفلفل على مادة تسمى(Piperine) التي تلعب دورا مهما عند استهلاكها،وهي إثارة إفرازات اللعاب وعصارة المعدة وعصارة البنكرياس. ولذلك تعتبر حبوب الفلفل من أكثر ...
|
|
المنتدى: قسم المطبخ للوصفات التحضيريه
03-26-24, 09:02 AM
|
|
مشاركات: 47
المشاهدات: 626 الخردل
يساعد تناول الخردل بدوره واوراقه على...
الخردل
يساعد تناول الخردل بدوره واوراقه على العمل كمطهر للامعاء ومساعدة على طرد والقضاء على الالتهابات في الأمعاء والقولون.لذلك من الضروري إضافة الخردل إلى غذائنا اليومي
خاصتا للأشخاص ...
|
|
المنتدى: قسم المطبخ للوصفات التحضيريه
02-29-24, 06:18 PM
|
|
مشاركات: 47
المشاهدات: 626 جوزة الطيب
...
جوزة الطيب
https://www.raed.net/img?id=671909 (https://www.raed.net/)
يطلق العلماء على شجرة جوزة الطيب ، لقب، اميرة الاشجار الاستواءية، لأن نبتة واحدة من جنس ذكر، تكفي لاخصاب عدد كبير من...
|
|
المنتدى: قسم المطبخ للوصفات التحضيريه
02-26-24, 11:35 PM
|
|
مشاركات: 47
المشاهدات: 626 الأعشاب والبهارات
الأعشاب والبهارات لا تسهم...
الأعشاب والبهارات
الأعشاب والبهارات لا تسهم فقط في اكتساب الأطباق نكهات لذيذة
بل العديد منها يوفر لنا وقاية من التسمم الغذائي. فبعد إجراء تجارب عدة للتأكد من تأثير اكثر من 20نوعا من البهارات...
|
|
المنتدى: قسم المطبخ للوصفات التحضيريه
02-20-24, 11:35 PM
|
|
مشاركات: 47
المشاهدات: 626 معلومة
https://www.raed.net/img?id=657101...
معلومة
https://www.raed.net/img?id=657101 (https://www.raed.net/)
يختلف الفلفل الأسود عن الفلفل الأبيض في المذاق، فهل يأتينا من نبات مختلف ؟
تحصد حبات الفلفل من شجر استواءي،الأسود منه يتم...
|
|
المنتدى: قسم المطبخ للوصفات التحضيريه
02-19-24, 12:16 AM
|
|
مشاركات: 47
المشاهدات: 626 ولا زلنا مع البيض وفوائده
مفيد للحامل: ...
ولا زلنا مع البيض وفوائده
مفيد للحامل:
يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة الحامل وطفلها، إذ يمثل تغدية كاملة لها ولطفلها،فهو ينمي مخ الجنين، ويمنع عنه الإعاقة
يقوي...
|
