|
:: تنويه :: |
إضافة رد |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-27-22, 05:14 AM | #403 | ||||||||||||
كوب قهوة
|
إن عذابها كان غراما انها ساءت مستقرا ومقاما | ||||||||||||
|
08-27-22, 09:11 AM | #404 | ||||||||||||
كوب قهوة
|
مانمت زين حسدت نفسي لما قلت اني انام ٨ ساعات وعشر | ||||||||||||
|
08-27-22, 09:50 AM | #405 | ||||||||||||
كوب قهوة
|
مااحب اقرا كلامي اللي فيه فوائد لكن استفيد من كلام الذين لااعرفهم واشعر ان نفسي تقبله وتتأثر به ~ سبحان الله | ||||||||||||
|
08-27-22, 04:50 PM | #406 | ||||||||||||
كوب قهوة
|
خبير الارصاد الزعاق يقول باقي اسبوع وينتهي الحر الشديد ونبدا في الاعتدال ك بداية ثم بعدها يكون فصل الشتاء مدري وش قال لكن اعتقد انه قال كذا | ||||||||||||
|
08-27-22, 04:59 PM | #407 | ||||||||||||
كوب قهوة
|
المشي فن ياناس وله طرق كثيره اولا مشية العسكري هذه مهمه جدا للصحه للرجال تعتدل القامه عندك اذا استمريت عليها وتصلب الجسم وتجعله متناسق اقرأ عنها وشوف * الثاني المشي السريع رياضه ولياقه وراحه نفسيه * عادي لو تمشي داخل المنزل في السيب او السطح او حتى الغرفه ان كانت واسعه المشي على الرمل او الحجر الصغير له فوائد لكن مو كل مره لأن الحذاء مهمه والابتعاد عن المشي على السيراميك او البلاط حافي للأضرار التي ستحصل سلام عليكم | ||||||||||||
|
إضافة رد |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||