هيك صار ، مشان هيك سألتك
بلكي الحمية تختلف من شخص لثاني
الحليب شو حكو معك ؟ قليل دسم

ما اشرب حليب الا مرة او مرتبن :MonTaseR_148:
بس اكل بسكويت كثير من هذا النوع
مرات اكل العلبة كلها وهي 10 قطعات

https://www.etiinternational.com/ima...e_1017_psb.png

معلومات
المكونات شوكولاتة الحليب (30٪) [السكر ، زبدة الكاكاو ، كتلة الكاكاو ، الحليب المجفف منزوع الدسم ، مصل اللبن المجفف (الحليب) ، زيت الزبدة (الحليب) ، الدهون النباتية (النخيل ، الشيا) ، المستحلبات (ليسيثين الصويا ، e476) ، منكهات طبيعية] .

سلامتك عزيزتي الحمية وليست حمية قاسية انتبهي
والأفضل ان تتغدي بكميات قليلة
عليك بالمشي والرياضة وكل ما تابعتي هالنظام بتدفعي عنك خطر السكري
الحليب ممكن تشربين بس مو بكميات كثيرة لا تحرمي نفسك وتفرطي الإفراط هو سبب الأمراض
ان شاء الله بنزل موضوع وبشرح لك فيه عن السكري الثانوي
سلامتك

ياعزيزي كسوفي
عندك السكر في الحد الأدنى والضغط كذالك

انت نمط غذائي غير سليم
قبل ما منحكي انو في مشكلة صحية
بالاول يجب أن تنسى تنزل الوزن
تاني شي يجب تناول 3وجبات باليوم الوجبات تكون متكاملة الياف وبروتين واحماض وفيتامينات كلو بيكون بالأكل
وبعد شهر شوف مستوى السكر معك كيف وكمان الضغط
اذا مافيه تغيير لابد تشوف طبيب الغدد الصماء يجري لك فحوصات لمعرفة سبب هالانخفاض
لان احتمال كبير هالمشكلة بسبب التغدية
شفت اكلك مو ولا بد في احد ياكل علبة مرة واحدة لا لا شي غلط
سلامتك

شكرا دكتورة على هذه النصائح