|
:: قرار هام :: |
موضوع مُغلق |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
07-26-11, 04:22 PM | #1 | ||||||||||||||
احلاهم واتحداهم
|
*اڵعطش يسٻٻ اڵغٻاء ۈاڵمشي يزيد نسٻه اڵذڪاء .. اڵعطش يسٻٻ اڵغٻاء قڵـﮧ اڵماء في اڵجسم يضعف من نشاط خڵايا اڵدماغ تٻين أن نقص ڪميـﮧ اڵماء داخڵ اڵجسم ۈاڵاستهانه ٻاڵعطش يؤثران ٻشڪڵ مڵحۈظ . عڵـﮯ مستۈى ذڪاء اڵانسان هذا مااڪدته احدى اڵدراسات اڵطٻيه اڵتي اجريت في ٻريطانيا ۈقد اۈصى اڵقائمۈن عڵـﮯ اڵدراسـﮧ ٻضرۈرة شرٻ ڪميات من اڵماء ۈاڵسۈائڵ تتراۈح ماٻين 6 اڵـﮯ 8 ڵترات يۈمياً حتـﮯ يحافظ اڵجسم عڵ اڵمعدڵ . اڵطٻيعي ڷلمياه ٻداخڵه ۈمن ثم اڵحفاظ عڵى مستۈى اڵذڪاء اڵذي يتطڵٻ ۈجۈد نسٻـﮧ معينه من اڵامڵاح اڵمفيده ۈاڵتي تۈجد فقط في اڵمياه . ۈاشار ٻاحثۈن اڵـﮯ ان عٻۈات اڵمياه اڵغازيه من اڵممڪن ان تسٻٻ خطۈرة عڵـﮯ اڵانسان في حاڵـﮧ زيادة نسٻـﮧ اڵمعادن ۈاڵامڵاح اڵمۈجۈده فيها ڪما يزعم اصحاٻ شرڪات اڵمياه انها تمدهم ٻاڵاڪسجين . ۈهذا مخاڵف ڷلۈاقع حيث يحصڵ اڵجسم عڵـﮯ حاجته من اڵاڪسجين من خڵاڵ اڵهۈاء ٻصۈرة طٻيعي . |~عڪس اڵرياضه اڵمشي فهي تسٻٻ اڵذڪاء|~ تۈصڵ ٻاحثۈن ٻريطانيۈن في دراسـﮧ عڵميـﮧ حديثـﮧ نشرت في مجڵـﮧ اڵطٻيعـﮧ اڵطٻيـﮧ مؤخرآ أن اڵمشي ڵيس مفيدآ ڵتنشيط ۈتحسين أداء اڵقڵٻ ۈاڵشرايين ۈتخفيف اڵۈزن فحسٻ ۈانما يؤدي أيضآ دۈرآ في تحسين ۈظائف اڵدماغ ، ۈزيادة مستۈيات اڵذڪاء !!! فقد ڵاحظ اڵٻاحثۈن في دراسـﮧ استمرت ستـﮧ أشهر ، مارس خڵاڵها مجمۈعـﮧ من اڵأشخاص رياضـﮧ اڵمشي في حين مارس آخرۈن تمارين اڵشد ، أن أداء اڵمجمۈعـﮧ اڵتي اتٻعت رياضـﮧ اڵمشي ڪان أفضڵ في اختٻارات اڵذڪاء ۈاڵادراڪ ۈخاصـﮧ في اڵمجاڵات اڵمتعڵقـﮧ ٻاڵتخطيط ۈاڵذاڪرة ، مما يشير اڵـﮯ قۈة اڵارتٻاط ٻين اڵأمرين ... | ||||||||||||||
|
07-26-11, 07:37 PM | #2 | |||||||||||
|
مَعلوُمـإت مَفيدهَـ وقٌيمَمة شَكرـآ لـ قلمَكـَ المٌبدَع | |||||||||||
|
07-31-11, 08:15 AM | #3 | ||||||||||||||||
| والله معلومة غريبة بالحيييل تسسلم يمينك ياملكة ... نُهلت علما وفائدة اخ ــتكــ " الجوهرة | ||||||||||||||||
|
08-02-11, 12:02 PM | #4 | |||||||||||||
إداري سابق ونجم من نجوم الموقع
|
معلومه قيمة ومفيده شكراً لك عزيزتي ملكة الساحه الله يعطيك الف عافيه وماقصرتي | |||||||||||||
|
08-28-11, 02:37 PM | #5 | |||||||||||
طموحي نجاحي
|
وااااااااااااااااااااااااو معلوووووومه عجيبه طيره يسلموووووو يا عسل ^^ | |||||||||||
|
09-01-11, 07:52 PM | #6 | ||||||||||||||
احلاهم واتحداهم
|
مشكوورين ع المرور ربي يوفقكم ويحفظكم | ||||||||||||||
|
موضوع مُغلق |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : *اڵعطش يسٻٻ اڵغٻاء ۈاڵمشي يزيد نسٻه اڵذڪاء .. | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
حڝرۑآ : آڵقآب المّلاكّ 2011 ڵڵآعضآء | M.ahmad | قسم البرودكت ( الهاكات ) •• | 3 | 12-30-13 05:01 PM |
تدريَ : منَ يفـتخر بآسَم آڵبڵآد ؟ " آڵِـِسُعُـۅديُ ڵآسَئڵ من أيـــــة بلد | بنت النور | قسم الخلفيات والثيمات •• | 2 | 10-03-11 11:36 PM |
آأڵأعضـــــــآأإإء آأإڵذيَنِ يَـפبۈنِڪَــ بآأإڵسر *~! | M.ahmad | قسم العام للمواضيع العامه •• | 5 | 12-24-10 01:02 AM |
ılılılılı آصدقآء ۈَۈڵڪْـن فـي آڵهآمش .ılılılıl | M.ahmad | قسم العام للمواضيع العامه •• | 4 | 10-22-10 06:24 AM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||