08-30-14, 12:11 AM
| #1 | |||||||||
 
| 
نصايح للرجيم
كيف الحال طيبين بإذن الله  المهم راح اتكلم بالعامية ماني تمام باللغة العربية حنصحكم نصحية للرجيم لمن تعمل رجيم لاتمنع نفسك وتحرم نفسك من أكلك المفضل بس في نفس الوفت أعمل حدود لكمية أكلك يعني مثلا تبغى تاكل كب كيك النوع الي مفضل لديك أوكيه كل قطعة وحدة أو أقسمها بدلا من أنك تتناول كم حبه منها كذا راح تخرب ابو الرجيم لكن لاتحرم نفسك وكل قطعة صغيره وبحدود لكمية أكلك نصحية ثانية : حاول أنك تقضي اوقاتك ايام الرجيم خارج البيت لان القعدة بلبيت تملل شوية وتطفش وطبعا بعد الطفش حتروح علمطبخ تلتهم الثلاجة loool نصيحة ثالثة: حاول تتناول وجبات صغيره وقليلة فاليوم , لأن لو أستمريت كده راح تصغر المعدة وتنحف أن شاء الله | |||||||||
| |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : نصايح للرجيم | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نصايح من ام عظيمه | عمرسليمان | قسم العام للمواضيع العامه •• | 3 | 10-03-15 03:43 PM |
| للرحيل.....ذكريآت | صمتي حكاية | خواطر عذب الكلام ( أنَّات الخواطر ) •• | 2 | 01-23-15 09:54 PM |
| للرحيل حكايات !! | ŤŘầйěм | قسم العام للمواضيع العامه •• | 5 | 08-12-13 06:54 PM |
| للرحيل حكايات !! | Јяơơн Đє₣Īиђ | خواطر عذب الكلام ( أنَّات الخواطر ) •• | 6 | 03-12-13 02:56 AM |
| الـخـطأ والـصـحـيـح(نصايح معصب لايفوتكم) | قمر | قسم التسليه والترفيه عن النفس | 13 | 06-08-12 12:30 PM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||
