فوائد الاعشاب
1. النعناع ( مهدئ للأعصاب.للقولون.للصداع.معطر )
2. البابونج ( صديق القلب.للتنفس. الرشح والزكام )
3. اليانسون ( الغازات.لضيق التنفس.للربو )
4. الكمون ( الغازات.والنفخه )
5. الميراميه ( للمعده.للذاكره.للطمث )
6. القرنفل ( مسكن لالم الأسنان.للربو )
7. الكركم ( المفاصل. حرقه المعده )
8. الكزبرة ( السعال. اللوز.للتسمين )
9. الكرفس ( النقرس.انزال الدوره )
10. البقدونس( مدر.للكلي.للاملاح.لحبس الدوره )
11. الحلبه ( مدر الحليب.مسمن.فاتح للشهيه )
12. الحبهان ( الصداع.مسكن الالم )
13. الزنجبيل ( منحف.للصداع.للدهون )
15. بذور الكتان ( قطع الشهيه.للاورام.للمراره )
16. الثوم ( مضاد حيوي.للضغط.للشرايين.للديدان )
17. البردقوش( ممكن الهرمونات.للصداع.للارق )
18. الكركديه ( للضغط المرتفع.للسعال )
19. عرق السوس ( للضغط المنخفض.مدر )
20. خل التفاح ( التنحيف.للجلديه.للدوالي.للدهون )

عوامل تساعد علي علاج التهاب الأعصاب :

1 - أزهار الزعتر تغلى وتشرب محلاة بالعسل مرتين يوميا.
2 - أكل الموز يفيد في علاج التهاب الأعصاب.
3 - الفلفل الحار : يحتوي على مادة الكاساسين التي تسكن آلام التهاب الأعصاب، ويساعد في إفراز المواد المسكنة للألم، ويقلل من نسبة الالتهاب في الأعصاب الطرفية.
4 - النعناع : يعتبر من النباتات الطبية التي تُساهم في علاج الأعصاب ومنع تلفها والتقليل من التهابها.
5 - الصبار : يحتوي على العديد من الخصائص الفعالة التي تفيد في علاج الإلتهاب بفعالية كبيرة وتسكين الآلام ومنع الشعور بالوخز والتنميل، كما ينشط الدورة الدموية بشكلٍ كبير.
6 - ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وخصوصاً رياضة الجري.
7 - عدم إرهاق الجسم والخلود للراحة والاسترخاء.
8 - ضبط مستويات السكر في الدم يجنبك التهاب الاعصاب الطرفية.
9 - تناول بعض الأطعمة مثل الأناناس والفواكه الأخرى الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات .

فوائد الحمص المسلوق للجسم كنز لايقدر

1. مدر للبول.
3. يعالج المفاصل وآلامها، وخاصة عظام الظهر.
5. منشّط للأعصاب.
7. يفتت الحصو المتراكم على الكلى، كما أنه يفتت الحصو الموجود في المسالك البولية.
9. يحافظ على صحّة القلب، ويقيه من التعرّض إلى الجلطات القلبية.
11. يحافظ على صحة الأوعية الدموية، ويقيها من التصلب.
13. يفتح سدّد الطحال، والكبد.
15. يحمي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، وسرطان القولون.
17. يحفّز نمو الشعر الجديد.
19. يخفض من نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويرفع الكولسترول النافع في الجسم.
21. ينظّم مستوى السكر في الدم، حيث يخفض من نسبة السكر لمرضى السكري.
23. يبني العضلات، ويساعد في أداء وظائفها.
25. يبني الأنسجة في الجسم، ويصلحها في حالة التلف.
27. يعطي الجسم القوة، والنشاط.
29. يوفّر البروتين الضروري لنمو جسم الأطفال الرضع.
31. يخفض من مستوى ضغط الدم المرتفع.
33. يعالج الروماتيزم. معلومات عامة
35. يكافح السمنة.
37. مضاد للأكسدة.
38. يحسّن المزاج.
فوائد الحمص المسلوق للجهاز الهضمي:
- يحافظ على صحّة الجهاز الهضمي.
- ينظّم حركة الأمعاء.
- يعالج الإمساك.
- يسهل عملية الهضم.
- يجعل الفرد يشعر بالشبع، وامتلاء المعدة، مما يساعد في تخفيف الوزن
-كما أنه ملين للأمعاء....

‏يحتوي كلاً من الفراولة و العنب بأنواعه على الكثير من المواد المضادة للأكسدة التي تمنع تكوّن الخلايا السرطانية و تقلل من معدّل نموها....