[CENTER][SIZE="6"]نسمع كثيرا مصطلح هذا الشخص "شخصية ضعيفة" و "ضغيف الشخصية" ولكن كيف هذا وهل كل من يكون لين وطيب الخلق اصبح ضعيف سهل المنال فاليوم سوف نتحدث عن بعض الامور



نسمع كثيرا مصطلح هذا الشخص "شخصية ضعيفة" و "ضغيف الشخصية" ولكن كيف هذا وهل كل من يكون لين وطيب الخلق اصبح ضعيف سهل المنال فاليوم سوف نتحدث عن بعض الامور التي تجعلك تدرك هل انت بالفعل ذو شخصية ضعيف وكيف تصبح شخص صاحب شخصية قوية وتكون واثق بنفسك وما هي "قوة الشخصية"


فعنوان اليوم كيف أقوي شخصيتي وأزيد ثقتي بنفسي ؟
الشخصية القوية
على الرغم من تعدد تعريفات الشخصية القوية، لكنها لا تخرج عن دائرة الصفات النفسية، والجسدية، وكذلك العقلية، التي تميّز الفرد عن غيرة بظرف من الظروف، وفي هذه الحياة القصيرة كل فرد منا يسعى لأنّ يكون لديه شخصية قوية، وتتغير حياته إلى الأفضل، ويحلّ محلّ الضعف والجهل قوة وعلم، والحصول على الشخصية القوية يحتاج منّا إلى جهد عقلي ونفسي فقط.

طرق تقوية الشخصة والثقة بالنفس

-عليك أن تواجه نفسك بأخطائك وتعترف بها، ولا تحاول أبداً الهروب من مشاكلك الخاصة، أو حتى تحميل فشلك لأحدهم، واحذر من الوقوع في فهوة الاكتئاب واليأس، يمكنك الاستعانة بورقة وقلم وتسجيل، أسباب المشاكل جميعها، ونقاط ضعفك، وبعد تحديد أسباب المشاكل ونقاط الضعف،

-عليك الجلوس في مكان هادئ لتسترخي بشكل جيد، ولتصل إلى تفكير عميق، وابحث عن الحلول المناسبة لمشاكلك.

-ثق بنفسك وبقدراتك ومهاراتك، واسعى على تنمية قدراتك ومواهبك، واحذر من التقليل من شأن نفسك.

-ابتعد عن الكراهية والحقد، واغفر قدر استطاعتك أخطاء غيرك بحقك، ولكن لا تقلّل من كرامتك وشأن نفسك.

-ازرع في نفسك الإيجابية وذلك من خلال ترديد العبارت الايجابية مثل: أنا أقدر أنا استطيع، والقادم جميل من المؤكد، وحاول أن تجبر نفسك على هذه الإيجابيات وركز عليها، وحارب الأفكار السلبية بالتفكير الإيجابيي، أو الانخارط مع الآخرين.

-تأكّد بأنّك تمتلك صفات تميّزك عن غيرك، وآمن بأنّ لكل شخص صفات ومميّزات تميّزه عن غيره، لذلك لا تحاول مقارنة نفسك بغيرك.

-رافق واقترب من الأشخاص الإيجابين والناجحين، وتعلم من تجاربهم فهؤلاء الأشخاص يبعثون الأمل والتفاؤل في نفسك، وابتعد عن الأشخاص المتشائمن واليائسين، لأنّهم سوف يبعثون اليأس في نفسك، ويحبطون من عزائمك وهمتك.

-اتخذ الرسول عليه السلام قدوة لك، والتزم بأداء صلواتك، وحافظ على قراءة القرآن الكريم.

-خطط بشكل جيد لمستقبلك، وقم بدراسة خطواتك المصيرة بشكل جيد، ولا بأس بوضع قائمة بالمعيقات أو السلبيات التي من الممكن أن تواجه طريقك، بجانب قائمة المحفزات.

-احرص على أخذ العبرة وكسب الخبرة، من تجاربك الفاشلة، وحاول كل ليلة قبل نومك مراجعة، ما قمت بفعله طوال اليوم، لتحدّد الأفعال والسلوكيات الجيدة، والأفعال السلبية والسلوكيات غير الفاعلة لتتجنبها.

-خصّص كل يوم فترة محددة لتسترخي بها، وتفكر بشكل عميق، لتستطيع تحديد أهدافك بشكل واضح. يجدر بك الاهتمام بشكلك الخارجي من ناحية الأناقة والرتابة والنظافة، بجانب الاهتمام بالأبعاد النفسية.

-قوي علاقاتك الاجتماعية من خلال المشاركة في الاعمال التطوعية، أو الانتساب للأندية الرياضية.

مشاركة جميلة
يعطيك العافية

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله علي نعمه الاسلام

من معضم الحلول شخصيه كما ذكرت في مشاركه اتخذ الرسول عليه السلام قدوة لك، والتزم بأداء صلواتك، وحافظ على قراءة القرآن الكريم. قسم بالله اذا طبقت هذا شئ راح تشوف سعادة لكن تحتاج تضحيه هوي النفس لابد تهين نفسك ولاتعطيها كل مبحات لئن نفس امارؤ بسؤ الا مارحم الله .’ ترك معاصي اهم شئ.
ابتعد عن شبهات قدر مستطاع .

وانا ازيد قيام اليل وهذامجرب لحل جميع مشاكلك نفسيه ماديه في الحديث القدسي يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم فهو القائل عليه الصلاة والسلام: ((ينزل ربنا تبارك وتعالى إلى السماء الدنيا كل ليلة حين يبقى ثلث الليل الآخر فيقول: من يدعوني فأستجيب له، من يسألني فأعطيه، من يستغفرني فأغفر له، حتى ينفجر الفجر))[

ماعضم يارب كم انت رحيم بنا من حرم قيام حرام خير كثير منجاة الله شئ لا يوصف لا يعرفها الا من واضب علي قيام اليل .


اللَّهُمَّ توفنا مسلمين وأحينا مسلمين وألحقنا بالصالحين غير خزايا ولا مفتونين.
• اللَّهُمَّ توفني مع الأبرار ولا تخلفني في الأشرار وألحقني بالأخيار .
• اللَّهُمَّ انفعني بما علمتني وعلمني ما ينفعني وارزقني علما تنفعني به .


سبحانك اللهم بحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك