|
الحل بسيط واجهي الحاجات اللي تخافين منها يعني اضغطي على نفسك و قربي من القمامة هههه قربي من الناس المريضة الموضوع محتاج تحدي لمخاوفك بس أما الدقة فلا تعوري قلبك و نفسك كرري في داخلك ان الخطأ وارد و مو مشكلة اذا اخطأت ببعض كلامي أو فاتتني بعض التفاصيل مو عيب أسأل عنها اختي أو أمي أو صديقتي كل شي وارد الحدوث أقنعي نفسك بس و جربي أكثر من مرة تسألي و تخطئي إليما تعتادين الوضع مثلك كثير لكن لما انحطوا في المواقف اللي يخافون منها واجهوها و صارت أمورهم طيبة |
سبحان الله والحمدلله على كل حال جميل جداً ماقمتي به من خطوات تدل أنك ( ترجين العلاج والتخلص من هذا القهر النفسي ) لمَ لا تجربي حديث نفسك بمنظورٍ آخر كأن تجعليها تتمنى اللعب في الطين مثلاً ! وتخيلي ذلك ( مجرد خيال ) ثم ابني بيتاً بالطين واصنعي له أبواباً ونوافذ بعد ذلك زينيه بالأزرار والخرز والشرائط ثم تخيلي أنك تضائلتي لحجمه وانطلقتي تتمشين في أرجائه شعور جديد عليكي حقاً أن تنتقلي لمكان بنيته بنفسك ! ,, لننتقل الآن لخيالٍ آخر .. تزوجتي ولك 3 أبناء ، زوجك يريد الخروج معهم سريعاً عليكي تغيير ملابسهم المتسخة وتنظيفهم جيداً لكنهم لا يرغبوا بذلك فأسوأ ماعند الأطفال هو تغيير الملابس وزوجك يصرخ غاضباً لتأخيرك وأحد الأطفال يبكي لأنك تركتيه 6 ساعات دون تغيير ملابسه المتسخة ببساطة أنتي تكرهين لمس هذه القاذورات وتكرري في نفسك عبارات زوجك الغاضبه لن تستطيعي فعل شيء مطلقاً لكن الجميع حولك يصرخ ولا منقذ لهم سواك ! عندها ستكسرين هذا الحاجز ستنظفين كل طفل وأنت مستمتعة وتضحكين على أوساخه ستودعينهم بفرح وانت تعرفين جيداً أنهم سيعودون بملابس وشعور متسخة مرةً أخرى :Kq600697: وتحاولي اشغال نفسك بعيداً لتنسى عبارات زوجك الغاضب ,, هذه هي الحياة الحقيقية عزيزتي صاحبة المشكلة كثيرات أعرفهن كن يحلفن الأيمان أنهن لن يغيرن لأولادهن في المستقبل ولن يحمموهم ولن يقربوا أوساخهم ! ,, بعد سنوات كل ذلك تغير الحياة لا تحتمل الشك الزائد غداً سيصل الأمر بك للشك بكل تصرفات زوجك والذي بدوره لن يحتمل هذا منك وقد يطلقك غير آسفاً عليكي !! ,, لا توصلي نفسك لذلك اليوم أبداً جاهدي نفسك ((نفسك إن لم تغلبها غلبتك)) اغلبيها وقفي في وجهها سداً منيعاً امنعيها عن تكرار الوضوء واعادة ركعات الصلاة وامنعيها عن النظافة المفرطة بلليها وارميها على الرمل قد يكون عقاباً لها لتتأدب هذبي تصرفاتك فأنت لست صغيرة ولن يعذرك أحد بعد اليوم كلما ترددت في بالك كلماتك وكلمات من حولك اشغلي نفسك بقراءة شيء آخر أو الاستماع للمذياع وصدقيني لو رآك أحد وانت تكرري الكلمات سينفجر ساخراً منك فلا تصلي لهذا الحد أبداً ,, تقبلي مروري الصريح ..:81: |
لا تختزلي التفكير في أشياء حتى لا تصبح عاده اعكسي الطريقه وفكري بطريقه ايجابيه ستزول عندك وكل من شارك برأيه أعطاك الحلول قوي عزيمتك فقط وانظري بشكل أفضل وضعي برنامج إيجابي يومي وخلال 21يوم سوف تلاحظين تغير رائع |
اختي الغاليه فعلا احساس مر خاصه حينما يكون المقربون منك لا يفهمونك ولا يحسون بمعاناتك النفسيه التي ان لم تعالج بسرعه قد تقود صاحبها للجنون عني عانيت فتره من الخوف كنت اخاف جدااا ان ابقى وحيده او الجلوس في الظلام او الركوب مع شخص يقود بسرعه كنت بعد المغرب اقول بصوت مرتفع اني لن افتح لاحد اذا جاء بعد المفرب او ان اصعد الطابق الاعلى ليلا وحدي او انام وحدي.... اختاي كان يتذايقان مثلك ويقولا اني اتدلل فأبدأ بالبكاء الشخص الوحيد الذي كان يصدقني كانت امي الغاليه لانها عايشت معي الفتره التي عانيت فيها نفسيا لازلت اتذكر اني رأيت ضوءا بأحد غرف المنزل والباب مسدود وعقلي الداخلي اخبرني ان هناك اشباح فبقيت لا اقوى دخول تلك الخرفه وحيده لسنوات مع الوقت اكتشفت ان الاشياء التي اتخوف منها او عليها هي تهيؤات وتمثلات لاشياء انا اتخيلها واغلبها غير موجود كأن تتخيل موتك واعوذ بالله في حادث وتبكي من هول المشهد وهو غير موجود بقيت على ذالك الحال وفجأة قررت ان اواجه تلك الصراعات التي داخلي انا انسانة طبيعيه واصلي ومتقربه من الله واومن بالقدر خيره وشره وهذا المهم اختي الايمان بالقدر خيره وشره قولي بينك وبين نفسك اذا لمست الاشياء القمامه ماقد يحدث ؟ ساموت لا لن اموت وادخل يدي فيها ستحسين بجلدك يعض او تقزز او غثيااان ولكن ساجرب اول طريق في علاج الداء هو معرفه الدواء المناسب الدواء هو القرآن اقرئي سوره البقره يوميا يوميااا وادعي الله لانه الوحيد الذي سيفهمك ناجيه انك تعبتي التقرب من الله عز وجل وايمانك بالقدر خيره وشره ضعيه نصب عينيك هذا الذي تسمينه وسواس هي مجرد تمثلات في شكل صراعات وحروب داخليه لا تقتلي نفسك بعقارات وادويه قد تجعلك تخدرين لتنسين الواقع فتضني انك شفيت بالعكس عالجي نفسك بنفسك فكري كما قالت لك اختي اورانوس والاخ الخمسيني فعلا اكتبي في ورقه انك فعلت كذااا وقولي. اقسم بالله لن اعيد هذا الشيء وستكونين تحت تأثير القسم فقط في مده العلاج اجلسي ارضا وقولي اننا سنموت ونكون تحت التراب اقنعي نفسك بنفسك وانه لن يحدث شيء فالله معك لا تعذبي تلك الروح التي اودعها الخالق فيك بتهيئات غير موجوده وفقك الله وعافانا وعافاك واذا اردت مساعده كلنا هنااا اخوة |
| الساعة الآن 03:19 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا