اختي عليك بتقوية ايمانك

والمواضبة على قراءة القرأن

ومراجة طبيب نفسي ان اضطر الامر لذلك

السلام عليكم الي يقولون اذهبي الى طبيب نفسي هل يقدر يخلصني من الهم الي انا فيه لانه والله تعبت كل يوم أتمنى الموت وكل يوم أفكر بشيء مارح يصير ذبحني القلق

حياك الله ..
مصدر خوفك هو والدك الله يهدية للأسف الكثير من الأباء غير مسؤلين ..
لتخرجي من هذه الحالة يجب ان تواجهي والدك ، طبعاً لا احثك على العقوق

ولكن كنوع من العلاج ، اثناء المحاولة أجعلي عينيك موجهة صوب عينيه مباشرة ،
اعتبريها معركتك الأزلية ليس مطلوب منك سوا التحديق في عينيه فقط
وعاتبيه عتاب بنت لوالدها بكل أدب وأحترام ...

ان نجحت في هذا الأمر صدقيني ستكونين قطعت شوط كبير جداً
وربما تنتهي كل مخاوفك ما أن تنتهي هذه المواجهة ..

أنت لن تواجهي والدك ستواجهين مخاوفك لذلك تحلي بالشجاعة
يجب أن تكوني شجاعة

خلي علاقتك مع الناس سطحية واحترمي حقوق أهلك والناس
أفتحي قوقل وشوفي حالات مشابه نفس حالتك
تقدرين تتغلبين على وضعك بالصبر والصلاة وبعد ذلك أقرأي على كفك ٧ مرات سورة الفاتحة وانفثي وأمسحي علي جسمك ورأسك
وكفي عن الهم
مستحيل إنسان يناسبه معلومات وتعليمات الآخرين
لاتجعلي أكبر همك المعلومات وكيف تتخلصين من مرضك
خلي همك على الله واتبعي وصفتي البسيطة كل يوم التي اخبرتك عنها وأعلمي أن راحتك بقدر إيمانك بالله
كلامي مخربط اعذريني مجرد وجهة نظر وبالتوفيق

اذا رأيتي حالات الآخرين في قوقل اعلمي أنك لست وحدك التي تعانين كلنا عانينا من الخوف الغير طبيعي لكن تجاوزناها
واعلمي أن هذا ابتلاء وامتحان من الله وعليك بالصبر وكلنا لنا أفكارنا الخاصة في حل مشاكلنا فأكتشفي قدرتك وامكانياتك في الطريقة الصحيحة لحل مشاكلك فالحل بيدك ياعزيزتي وليس بيد الآخرين