قم بتكرار عرض المعلومة على الذهن عدة مرات حتى يمكن تثبيتها ، وهذا اﻷمر مجرب ووجد أنه يجدي في كل المراحل العمرية بما فيها

مراحل التقدم في العمر

وكما يقال التكرار يعلم الشطار
كل الشكر لك على الافادةة
جزاك الله خيرا