بمجرد قراءتي للعنوان أتيتُ هروله

*الإسترخاء * و *التأمل*

الكلمه لوحدها تبعثُ بالراحه فكيف التمارين!

أدمنهم حقاً وأفعلها بشكلٍ يومي

كميّة هدووء أتمناها لك ياوجع