04-16-16, 06:09 PM
|
#5 |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته :
عيززتي ان حالتك افضل من كثير
وانتي لم تصلي الى اليأس بعد والحمد لله
ان افضل طريقة لللقضاء على مخاوفك ونقاط ضعفك
هي المواجهة والمحاولة
انتي لم تصلي الى الوسواس القهري العميق
مشكلتك بسيطه جدا وهي زيادة الحرص وتريدين كل شيئ مثالي
سوف اطلعك على شيئ
انا كنت اعاني الوسواس القهري في النظافة كان مرهق جدا
لدرجة انني لا امسك مقابض الابواب ولا مفاتيح الانارة وتشغيلها
يصيبني القرف من كل شيئ وشعرت ان هذه التصرفات
سوف تقيدني ولن تجعل مني انسانة ناجحة ولن اتقدم بشكل طبيعي
فكانت المواجهة والتحدي خير علاج
بدات بغمس يدي في الوحل المتسخ
و تنظيف الاتربه والغبار بدون ارتداء قفازات
اجمع النفايات والقي بها في اكياسها المخصصه
وكان ذلك من المستحيلات ان افعلها لكني حاولت
كنت اصاب بغثيان لكني اتحدى مخاوفي وضعفي
ان ذهبت الى الحدائق العامة احاول لمس الالعاب بيدي
واضغط على نفسي كثيرا قمت باعمال جنونية
لا يفعلها الانسان الطبيعي
الى ان انتهيت منه تماما والحمد لله
وانتي كذلك عزيزتي بامكانك التخلص من مخاوفك والوساوس
واجهيها ثم تجاهليها لان افضل وسيله هي التجاهل
لن يصيبك شيئ ان لم يكن كل شيئ بشكل مثالي
كوني اكثر هدوءا فقط
تحيتي لك ...
|
|
|
|