الموضوع: الوسواس القهري
عرض مشاركة واحدة
قديم 04-16-16, 10:05 PM   #7
الدانة

الصورة الرمزية الدانة

آخر زيارة »  07-07-22 (03:59 AM)

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته



عزيزتي ..اللي انتي جالسه تمرررين فيه ليس وسواس كما ذكرتي ... كثر ماهو حرررص شديد لإتقان العمل

نصيحتي اليك كالتالي

1- عليك باذكار الصباح والمساء
فتحصين النفس شيء جميل ..

2- تحدي نفسك بالاول وتغلبي عليها بانك تسووين العمل مره وحده بس ..نجح كان جميل ...هبط تداركيه
بالرغم مع حرصك هذا اتووقع العمل اللي بتسوووينه ماراح يهبط ابد ..فعشان كذا سويه وانسي
من جد انسي ،،،،

3- ثقي(((((((( بقدراتك ))))))) و ((((((( انجازاتك ))))))) ولاتخلين الشعور بالقلق يعتررريك ..انتي صح فاستمررري

4- اذا انتابك شعور بالتكرار لعمل ما .....اعملي عكس تفكيرك مثال (اذا كتبتي تاريخ وعقلك الباطن يقول كرري التاريخ ودققي ....لاتكررررين ولا تدققين )

5- وهذا الي مايعرفه اغلب الناس ..ان بمثل هذا الامور ...ترووووووووح بعد الزواج . وهذا شيء علمي ودقيق عند اغلب المشايخ

حبيبتي ...اتمنى لك راحة البال دووم


مع فائق احترامي