بسم الله الرحمن الرحيم




^^الوحدة تسبب نوما متقطعا يؤذي الصحة^^
:6ت7:






اظهرت نتائج دراسة جديدة ان الوحدة التي يعانيها البعض تؤثر سلبا

في نوعية نومهم وصحتهم لانها تسبب لهم نوما متقطعا

وفي هذه الدراسة عمدت مجموعة من الباحثين الامريكيين الى

التدقيق بمعدلات الوحدة ونوعية النوم عند 95 راشدا, فتبين ان

الذين كانوا يعانون اكثر من الوحدة يستيقظون اكثر من غيرهم

في الليل وكانوا يشكون مما يعرف بالنوم المتقطع

واشار الباحثون الى ان دراستهم لم تظهر اي ارتباط بين الوحدة

وكمية ونوعية النوم في النهار

واعتبر الباحثون ان النوم المتقطع قد يكون احد الطرق الذي يؤذي

فيه الوحدة الصحة


واشار الخبيران النفسيان لويز هوكلي و جون كاسيوبو الى ان

مشكلات الوحدة تكون محدودة في مرحلة الشباب ولكن مع التقدم

في السن تكبر هذه المشكلات

فكلما تقدمنا في العمر زاد الاجهاد نتيجة تجارب الحياة مثل: العمل

الزواج..الخلافات الزوجية..الطلاق..وتربية الاطفال وغيرها من

المشاكل المادية و المرضية


انتبهوووووووووووووووووووووا اهم شي الصحهه