_



وعليكم السلام ورحمته وبركاته

اول شي اتت قلتها وسواس ، والوسواس يجي من الشيطان وهذا كيده فقط لانه ضعيف
ودامه وسواس قهري مالك الا هالطريقة يلي تتبعها عشان بعد اذن الله تزول عنك .
1- شغل القران عندك واكثر من الاستغفار وشغل خاصة سورة البقرة
2 - حاول انك لا تكون بالحالك وأشغل نفسك اقعد مع اهلك رتب لك شغله في غرفتك روح للممشى زاول رياضة المشي فرغ السلبية يلي فيك
3- لا تقعد تشغل نفسك بكثرة الافكار انا بصدم واحد انا بموت بكرة انا خايف انا احس وأحس هذا كله من الشيطان طنشها
4- اذا تبي مساعدة وتازمت السالفة راجع لك دكتور عند احد المعروفين عيادة مطمًئنه او الدكتور عبد الرحمن السبيعي
انا ذكرتها لانها مرت على في بداية العشرينات بغيت انهبل الا شوي ،، والحمدلله تجاوزت هالمرحلة
استعن بالله واذكر اذكارك وقراء قران وماقدامك الا العافية