وعليكم السلام ورحمة الله وبركآتهُ


المَرض ُ النفسيَ ليسَ عيبٌ , كّمآ يعْتَقِدهُ البعضُ
وكلٌّ منَّا يعآنيَ بعضَ الرتوشِ النفسِيّةِ وإنْ إختلفَ مدآها
وآعْتِرآفكِ بِ الوضْعِ جزءٌ من العِلآجِ .

آنصَحْكِ بِمرآجَعةَ مخْتَص فهَذآ أصْلَحُ وأنْفع منَ النَبشْ ورآء الحلُولَ منْ عآمةِ القوْمِ
وإنْ كنْتِ لآ تَستَطيعينَ لسببٍ مَآ , فَ جآهِديَ نفسَكَ للتَخلِّص من تلكَ الأفكآر

بطريقة : عآدةٌ مقآبلَ عادهَ
اكتَسبي عادةً جديده وحآوليَ مُمآرستها فيَ الوَقْتِ الذيَ يَغلُبْ عليكِ التفكِيرَ بالأشيآء التيَ لاتحبذينهإأ

آو اتَّبِعيَ طريقة :21 يومًا لتغْييَرِ حيَآتكِ ,
وهِيَ طريقةٌ قدَ تكونْ نآجعةٌ جِدًا لِمثْلِ حآلتِكَ بإمكآنكُ البحثَ عنْهآ في
موآقع الانترنتَ لمعرفة تفَاصيلها كتآبيًّا أوْ بالصوتِ والصُورهَ

..
كُونيَ ذآتَ عزيمةٍ , وآعْلَميَ أنهُ أنتِ ولآ آحدَ سِوآك سيُمكنكُ منْ تخطيَ هذهِ العقبآتَ
وقبلَ ذلِكَ كُلّه لُوذِيَ بِاللهِ وبِحبْلهِ المتينَ وآستعينيهِ يُعنكِ ويَكُنْ لكِ خيْرَ حآفظٍ وهوَ ارحمُ الرآحمينْ

..

لَآزِلتِ فيَ مُقْتَبَلِ العُمرِ
كُونيَ عَلىَ يقِينٍ أنَّ فِي الغَيْبِ شَيءٌ جَمِيلُ
يَسْتَحِقُ عنَآءَ الصَّبرِ حَتَّى التغْييرَ ..

..

دَعوآتيَ تُرآفِقكِ