لماذا هذا الشعور وماهو برايكم اسباب الكسل و الخمول

اعتقد انه بسبب عدم النوم الكافي والسهر و تناول الطعمة الغير صحية وعدم ممارسة الرياضة

وماهي الطرق للتخلص منه

بالنوم الكافي و تناول الاطعمة الصحية و الاستحمام كل صباح


هل مررتوا بهذا الشعور والاحساس وكيف تغلبتم عليه

مررت به اكيد وتخلصت به بالطرق التي ذكرتها

وماهي الاضرار الناجمة عن الاستمرار في الاستسلام للكسل ؟

خمول تراكم الاعمال عليك و ضياع يوم كامل بدون ان تستفيد منه

هل لمزاولة الرياضة حيز في ايامكم ام لا ولماذا لا تجعلوها
مهمة من المهمات اليومية لانجازها مثل تنظيف الاسنان
اول الصباح او الاستحمام ؟

الحمد لله امارس الرياضة بإنتظام وهي جزء لا يتجزء من يومياتي

مطر الفجر

موضوع رائع من انسانة رائعة

اشكرك على طرحه

تحياتي